Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Organizar sesiones grupales donde todos participen en ejercicios guiados no solo mejoramiento la Lozanía física, sino que aún fortalece la relación entre los miembros del equipo.Y esta sintomatología sucedía mayoritariamente entre las personas que pasaban más horas delante de pantallas. Como Cuadro un experto en ergonomía visual, decidió d